内省智能

内省智能的发展

         内省智能是指“触及一个人的情感生活，作为理解自己和他人的一种手段”。简而言之，它是指知道自己的强项和弱项，知道自己的需要和才能。我相信内省智能是最重要的智能。

         为什么说内省智能是最重要的？如果你的内省智能很高，你就能清楚什么时候、怎么样以一种合理的方式、在正确的时间里使用你其他的几种智能；你就能知道你能做得好的是什么，你会找到很好的方法去做得完美。如果你的内省智能很好，你也会知道你的缺点和你该怎么去克服它们。反之，如果你的内省智能很差，你会一次又一次地继续犯同一些错误，不能很好的发挥你的能力。

           极具代表性的是当环顾四周时，我们有些人显然缺乏内省智能。例如，我们所有人都知到有些人在生活中一次又一次犯着同样的错误。他们因为不能与形形色色的老板处好关系而在工作中一无所成。或者个人生活也很失败，不能建立令自己满意的人际关系。这些人总是因为不能理解不成功的事情为什么持续不断发生在“他们”头上，在他们头上加引号是让他们有这种感觉问题不是出在他们身上，是命中注定。当然，我们总能容易看出为什么他们会有这么多困难而他们却看不出。我们了解问题的部分原因，可能是大部分原因，是他们的行为有问题，但他们并不理解这个原因。他们缺乏反省和理解问题的能力是缺乏内省智能的典型例证。

那些拥有强烈的内省智能的儿童通常具有以下特点：
* 爱做白日梦
* 拥有和表达对食物或活动强烈的偏爱
* 当需要时请求帮助（但也知道他们什么时候不需要助手）

当他们长大时，具有强烈内省智能的儿童往往喜好：
* 记日记*
订立目标并追求这些目标
* 观察他人，有时能从局外人的观点看问题
* 迫切地想从别人那得到反馈
* 和他们信任的人一起反省他们的行为表现
* 愿意冒适当的风险
* 即使与他们的朋友有相反的立场，也勇于表达自己的想法

如何发展孩子的内省智能

    讨论发展内省智能的问题是困难的，因为它是所有智能中最难以研究的。我们能很容易地观察其它智能的技巧。但在大多数情况下，认识人们如何很好的认识他们自己是困难的。

     要帮助儿童进行自我反省以及积极地面对反馈，首要的一点是创立一种态度，尽管所获得的反馈并不总是他们想要的，但这是学习的一部分，并且是有益的。事实上，不积极面对反馈的人们总是以自我保护的形式关闭自我：他们不想听到别人在说什么，他们不愿意让自己的感情受到伤害。因此，父母们能做的就是让孩子懂得一个人的成长是需要依靠外在反馈的。对此，最行之有效的方法是树立行为的榜样。

        接下来的是，我们建议父母和孩子之间搞一些互动活动，父母可以参与到活动中帮助孩子发展他们的内省智能。对每一项智能来说，我所提供的建议是发展性的，也就是其中一些适合于年幼儿童，另一些适合于年长的儿童。但是，对内省智能而言，有两项附加的因素需要考虑。首先，有许多需要依靠儿童描述的能力。第二，有许多需要依靠儿童与其他人（比如父母）一起反省的意愿。此外，要让这些都有效作用，父母必须一开始就为孩子创建一个良好的，安全的，舒适的环境。让孩子将能够以多种形式讨论这些问题，是相当必要的。建立一个反省的模式，让孩子在早年认识到这些问题是可以解决的，而且反馈并不总是积极的，这是非常重要的。

      以下四个策略都是以与孩子交谈，帮助其自我反省为中心的。当这些步骤相互重叠的时候，是有一个普遍的顺序的。也就是说，当孩子还很小的时候，家长们最好以谈论他们自己开始。然后，开始讨论其他人的行为变得有意义，再接着是孩子们自己的行为表现，最后是其他人对孩子的想法。前面的这些问题是相对简单的，后面的问题需要更多的推论和思索。这种把自己放在另一个人的角度的思索方式只有当儿童长大一点的时候（并且伴随着他们内省智能的发展）才会出现。

1、父母相互交流关于成人行为的自我反省是一个非常有效的开始方式

相互交流那天你做了哪些成功的事，以及受到了哪些挫折，将生动地让孩子知道这样的思考和交流是可以接受的，更甚至是期望的。因为这是成长的一部分。（交流的“表现”可能涉及一些其它智能，像拉小提琴或是打羽毛球，或者它可能是某人的一项工作，或者它甚至也代表着一个人在一个新的社会团体中表现得怎么样）

2、和孩子们谈论其他人的行为是下一个发展步骤

有必要让孩子们将自己与他人作比较，从而了解他们自己做得怎样。毕竟，只有当我们将自己与他人作比较的时候，我们才会知道自己是胜出还是落后。父母们可以通过了解孩子，再进行分析来帮助他们。比如，帮助孩子既不要过分批评，又不要过分肯定。

3、和孩子们谈论他们自己的行为

问问孩子们他们哪些地方做得是好的，怎样做会有所不同，为什么他们会成功，以及他们是怎样改变他们所做的都是必要的。当家长们这样做的时候，需要尽可能地保持自己的判断，而不是迁就于孩子自己是怎样看待这个行为的。

家长们一直地、适当地给孩子们反馈是孩子们成长和发展内省智能的一个重要部分。但是，家长们需要小心，不要给孩子们过于频繁的反馈（或过于强烈的反馈），这样的话就不会约束或过分地引导孩子进行反省了。

4、和孩子们讨论他们可能怎样被别人评价

这是一个更难的问题，这个问题需要成人用孩子式的方式，和孩子进行诡辩（显然只有到孩子六七岁的时候才比较可行）。这需要孩子不仅去思索别人会怎么想他，而且更难得是，要求孩子自我批评。在这里，一个很好的开始方式是问孩子他做什么事是别人喜欢的。积极的开始是比较合适的。

有必要给孩子成功以及失败的机会。内省智能的一个重要部分就是从错误中学习，从一个人的行为表现中获得知识，这样的话就不会再犯同样的错误了。我们应该鼓励孩子将自我反省的内容写下来。这可以包括坚持写日记，也可以通过画图来捕捉他们的所感所为。父母们可以要求孩子们与他们分享所写的内容，但这应该取决于孩子们自己的意愿。不管是什么样的形式，如果这种写下来的自我反省是有意义的，孩子们一定会觉得它是私密地，所以孩子是否愿意分享要取决于他自己的意愿。

本文由《聪明宝宝》提供

培养孩子的内省智能

内省智能是个人自我了解、分析反思的能力，也就是建构正确的自我知觉的能力。　　

3、4岁是孩子自我意识发展的重要时期，也是提升内省智能的重要时期。　　

在此阶段，孩子经常会有这样的疑问：我从哪里来？我是谁？我的五官有什么用？我的身体是什么样的？父母千万不要以为孩子在捣乱，应该尊重孩子的这些问题，并设法用最有趣、明了的办法来解答孩子的疑问。当然，通过游戏的方式是最有效的办法，能让孩子从对自己身体的好奇发展到对自我的了解，逐步形成对自己的认识。　　

大多小孩都喜欢画画，喜欢玩橡皮泥。每当孩子画完画、玩过橡皮泥后，你可以问问孩子：你为什么画这个东西？为什么用这种颜色的蜡笔？为什么捏成这个小动物？你觉得哪里画的好看呢？……让他对自己的游戏过程和游戏中的行为进行回忆和总结。切记不要用取笑的口吻来讽刺孩子的涂鸦，会伤害她的自尊心。　　

当孩子在独立绘画或游戏过程中遇到了挫折，父母首先要给予鼓励和引导，和他一起解决问题。比如：积木搭到了很高的时候，却倒塌了。小孩肯定很伤心，这时父母可以问问孩子：它为什么倒了？要怎样搭，它才不会倒？然后与他重新搭建积木，搭建过程中要耐心地解说正确的方法，要耐心。

　　角色游戏对内省智能的提高非常有帮助。例如，爸爸妈妈可以和宝宝一起来玩娃娃家、小医院、美容院、小菜场等游戏。在和小孩玩娃娃家的过程中，父母和小孩的角色可以进行互换，这样小孩就会尽量体验父母的感受。孩子在游戏中扮演不同的角色就会有不同的心理体验，所谓换个角度看自己在提升孩子内省智能中同样有效。“我”和“角色人物”是儿童认识自我的一个途径，能使小孩直接感知自己扮演的“角色人物”是不同于“我”的。

　　3岁是孩子自我意识经形成的重要时期。当小朋友们在一起玩耍时会说“这是我的”，这就是孩子自我认识的开端。而通过游戏来提升孩子智能是一个非常好的办法，给孩子们创设了自我认识的情境，使他们能在快乐的情绪中去感知自己身体各部分，有助于孩子自我意识的形成。

　　游戏的的时间和场合无定式，可在任何时间和孩子来玩。可在家庭中、在户外进行；可以在生活中随机进行；也可以由父母根据小孩自身的发展状况，创设一定的游戏情境来进行。　
　最后推荐一个小游戏：

认识自己

适合年龄：3岁～4岁

准备材料：空白的纸或名片；彩色笔

玩法步骤：a.在空白纸上画上五官、四肢和身体各部位；

b.让孩子站在镜子前，照照脸，照照手等；
c．让孩子找出画着他看到的东西的纸来。注意事项：也可以让宝宝画画爸爸妈妈，看看画出来的东西和自己是不是一样。

专家点评：

首先，这个游戏有助于孩子自我意识的形成。3岁是孩子自我意识经形成的重要时期。当小朋友们在一起玩耍时会说“这是我的”，这就是孩子自我认识的开端。而这个游戏正是给孩子们创设了自我认识的情境，使他们能在快乐的情绪中去感知自己身体各部分。

　　此外，这个游戏形式非常符合孩子心理特点。孩子都喜欢自己做东西，画东西。这个游戏玩起来简便且充满童趣，适合小班（3-4岁）儿童。

文/李诺
专家/ 桑　标 华东师范大学心理学系 博士 副教授
　　　张春炬 河北省保定市青年路幼儿园 园长
本文由《聪明宝宝》提供

认识倾诉，探索内在世界

内省智能评估方法

每一个孩子自小就会呈现内省智能的高低差别，父母可以由以下几个判断指针来了解孩子的内省智能。

1. 是不是了解自己的优缺点
2. 是不是有明确的自我目标
3. 有没有自己的看法
4. 会不会自我规划
5. 是不是喜欢独立工作

      虽然孩子年纪尚小，但父母也可以试着问问孩子，希望长大做什么？自己知不知道自己的优缺点或是兴趣？有些孩子面对“自己”这个问题，懵懵懂懂；不过有些孩子却头头是道。尽管才几岁大，不过他却很清楚自己的喜好，很多事情喜欢抢头自己做。大一点的孩子对于自己未来可能已经有了计划，只是计划是不是切合实际，或许正需要父母师长从旁协助。父母花心思观察孩子，才能对孩子的内省智能做正确的评估与指导。

日常生活引导 培养孩子的内省智能

       内省智能的培养应该由小开始，三四岁的阶段就可以从日常生活中引导。例如，父母带着孩子出门买东西时，可以趁此机会教育，当你选一个花瓶，有A、B、C三种款式时，当决定选A时，不妨借机告诉孩子自己为什么选择A，也许告诉他ABC三者都有不同的风格，不过因为正好需要配上长长的海芋，所以高高的玻璃花瓶最合适；也许告诉他家里的桌子是玻璃的，因此玻璃花瓶正好可以搭配。总之，让他学习决定买一样东西，是需要动机理由的。

        几次之后，或是他稍微大一点时，可以让孩子自己做决定买东西，例如带他去逛书局，他可能会提出要求买哪一种书，让他练习说说看为什么喜欢那本书，藉此让他学习表达，也让自己了解孩子内心的想法。

        台北师范学院初等教育系田耐青副教授也提到自己的经验，她的孩子对于文学和烹饪展现出兴趣，因此她常利用自己的下厨时间对孩子进行教育。许多父母担心孩子进厨房危险，不过她却在安全原则下，带孩子一起探索了美食的快乐。例如请孩子帮忙拿盐巴、递糖等，顺便说说盐巴的故事给孩子听，或是告诉孩子各国饮食文化的不同，带着孩子在烹煮之间也体验旅游文学的乐趣。

         除了在生活中引导之外，父母也应该多和孩子谈谈心。可以设定睡前谈心时间，父母陪着孩子入睡前，和他一起说说今天最开心与最讨厌的事，父母自己倾泄一下自己的情绪，也让孩子发表内心感受，从他的谈话中，引导他探索自我心灵、学习自我反省。

       同样也是和自己内心说话的方式就是写日记，应该培养孩子写日记的习惯，当然不是写流水帐，而是让他练习写写心情，让他懂得检视一下自己今天的表现哪些是好的、哪些需要改进。

         写心情之外，还可以画心情。尤其是年纪小的孩子，如果发现他正在为一件事生气，可以拿给他纸笔，告诉他画出来自己的想法，随手的涂鸦，对孩子来说，是情绪的发泄，也是内在的探索。而父母则从旁给予抚慰，和他一起涂鸦也好，或是放首柔和的曲子，也可以让孩子独处一下，让他学习自己沉淀心情。